五個攝取蛋白質的好處！

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五個攝取蛋白質的好處！

五個攝取蛋白質的好處！你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎?長期外食，醣類往往比蛋白質吃更多，這樣可能導致營養不均衡及健康風險喔！#凱鈞話重點 #shorts #蛋白質 #健康 #養生 #飲食
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