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五個吃洋蔥的理由！洋蔥是東西方料理中，廣受喜愛的明星級健康蔬菜，美味又營養，我們一起來認識！#凱鈞話重點 #shorts #洋蔥 #健康 #蔬食
五個堅果的優點！每日堅果來一把，健康美麗多更多！日常適量攝取堅果，當中優質的油脂，可有益身心健康，更能維持青春，以下五大日日攝取堅果的好理由，我們一起來認識！#凱鈞話重點 #堅果 #健康 #美食
五個韭菜的優點！古話說「正月蔥，二月韭」，是指農曆一月要吃蔥，二月是吃韭菜的好時機，韭菜自古就被視為春日優選的時蔬，以下五個韭菜的優點，我們一起來嚐鮮！#凱鈞話重點 #食養 #韭菜 #健康 #美食
五個吃木瓜的理由！廣受歡迎的木瓜，香甜可口且有助消化，當中的木瓜蛋白酶，可使體態勻稱俐落，以下五個吃木瓜的理由，一起來認識！#凱鈞話重點 #shorts #木瓜 #水果 #健康 #孅盈
翻開當年的口腔治療計畫書，才發現改造療程原來是早在五年前的春天展開的，轉眼就這樣過了1800多個日子！從小就因為一顆凹進去的側門牙和泛黃的牙色，讓我每次開口笑就會感到不自在 ; 特別是在唸藝校時期，那
春節期間大量返鄉與出遊人潮，為避免出現疫情破口，主動落實防疫措施人人有責，更應減少多點移動，以減少群聚與連結 ; 只要能保持身體健康，就是新年最棒的禮物和祝福。以下彙整了當前變種病毒Omicron的防
迎接吉虎新年到來，是華人最重視的傳統節日，小年夜到初九各有習俗講究，用來彰顯對萬物的敬意與謹慎的生活態度。想在新春萬事亨通，就一起快來看看此次的壬寅吉虎迎春開運禮俗專題，平安幸福過好年！
在傳統農民曆中，內容會隨著一年24節氣來進行生活細節的提示，究竟先民流傳所指的24節氣代表著什麼意義？而即將來臨的「立冬」，又有什麼食養方案適合用來提升元氣與活力呢？此次就羅列出甘美營養的立冬食補菜單
從2019年底COVID-19病毒肆虐全球，疫情延燒至今將近兩年，徹底影響了現代人的生活模式，各國經濟皆受到重創。雖國際間疫苗覆蓋率正逐步提升，但因疫苗仍供不應求，且出現分配不均之現象，又再加上變種病
秋日氣候乾而燥，是一年之中養生的重點食節，像是具有潤肺止咳作用的梨子，入秋後正進入盛產，甜脆多汁的口感廣受饕客青睞。而吃秋梨在此時能為健康帶來哪些好處？冷吃之外，也能加熱食用嗎？這次特別匯集了五冷五熱
入秋正是柚子成熟的嚐鮮季節，清甜多汁的文旦柚，單當水果饗用就已經讓人大呼過癮，趁盛產之際，還能將其製成柚子醬，不論是用來泡茶飲用、涼拌沙拉，烘焙糕點或當成燒烤醬料，都是襯托美食層次風味的秘密武器！這回
秋風起，迎秋意，隨著氣候溫度與濕度逐漸變換，自立秋之後，燥氣明顯，特別容易影響肺部、肌膚、情緒與消化等系統的穩定度，像是口乾舌燥或呼吸系統受到損傷就很常見；且肌膚變得乾燥粗糙且搔癢難耐；有些人則會有煩
